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艾艾贴|艾灸减肥法 穴位选择也是关键  

2016-04-14 14:37:18|  分类: 艾艾贴代理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  摘要: 在针灸减肥中有一种减肥方法是艾灸,也是依靠刺激相应的减肥穴位达到瘦身的效果,不过这个穴位选择也是有讲究的,不同肥胖类型的人选择穴位则不同,快来详细了解吧! ...

  一、实胖型艾灸减肥取穴

  取穴方法

  1、 关元。刺激关元穴能够增强腹部肌纤维弹性,调节女性内分泌平衡,治疗月经不调,不孕,带下等,具有强壮和保健身体作用,此穴位位于脐下三寸。

  2、 大横。大横穴位刺激能够主治便泌,腹痛,此穴位位于肚脐各旁开四寸。

  3、脾俞。此穴位采用艾久减肥能够促进血液循环,增强肌体对营养的吸收能力,更能提升新陈代谢,造血机能,对于腹胀,水肿等也非常的有效,此穴位位于第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。

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  4、三阴交。此穴位刺激能够调整机体阴阳平衡,对内分泌失调出现的各种症状也具有平衡作用,还可以治疗不孕,月经不调,阳痿等,此穴位主要在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。

  5、丰隆。丰隆穴位经常刺激可以治疗脚气,便秘,呕吐,四肢肿,眩晕等,此穴位主要位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。

  采用艾灸减肥主要就是使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,每天或隔天一次,一次15-30分钟, 10次为一疗程,就可以达到减肥功效。

  二:单纯性肥胖艾灸减肥取穴

  取穴方法

  1、 大椎。大椎穴位经常刺激可以消炎解毒,清热凉血,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效,此穴位位于第七颈椎棘突下。

  2、 腰阳关。腰阳关穴位艾灸减肥能够改善内分泌不平衡,月经失调,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等,主要位于第四腰椎棘突下。

  3、 中脘。此穴位能够增强胃地食物的消化和吸收能力,能够治疗胃酸,胃痛等,主要位于上腹部前正中线上,脐上四寸。

  4、 关元。此穴位刺激具有调节女性内分泌平衡,治疗月经不调,不孕,具体强壮和保健作用,主要位于脐下三寸。

  5、 居髎。此穴位对于瘦手臂和瘦腿非常的有效,能够提高肌纤维活力,加速深层脂肪代谢功能,能够治疗腰痛和下肢痿痹,主要位于髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

  此减肥方法仍然是使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,每天或隔天一次,一次15-30分钟, 10次为一疗程,就可以达到减肥功效。

  下面小编给您推荐款适合家居艾灸的产品,方便您扶阳固本,享受健康!

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