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亚健康人群越来越大,99%的人都需要艾灸!  

2016-08-28 11:00:10|  分类: 艾艾贴养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  艾艾贴

  一场秋雨一场寒,

  随着降雨增多,

  凉意渐起。


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  随着寒意渐浓,有些人开始出现手脚冰凉、代谢下降、腰酸背痛、容易疲惫、尿频等症状,其实,这些人就像身体内有一个“冰箱”,各种组织器官的生命活动都因“冷气”而减慢,从而出现各种健康问题。

  现今,有不少人是移动的“冰箱”,也即是说体质偏寒。现代人的毛病大部分是由寒性体质所致,由于起居与饮食习惯的不当,使得寒性体质的人一抓一大把。

  是什么原因让你体质偏寒呢?

  一、爱吹空调


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  炎热的季节,人体就应该顺应自然多出汗,但是现在有了空调,人长期呆在空调房内工作、睡觉,令汗液无法排出,反而受到环境的寒气所迫,郁而化热,这些寒气从头部、四肢侵入身体,久而久之会损伤人体阳气,从而让体质偏寒。

  二、吃得过多


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  现在生活条件改善了,每天敞开肚皮大吃大喝容易加重肠胃的负担,从而无法消化吸收有营养的物质,令到体内“垃圾”聚集,阻塞经络,导致气血运行不畅。如果经络没法通顺,人体的代谢废物就排解不出去,寒气往往就跟随这些“垃圾”躲在体内,久而成病。

  三、穿衣太少


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  很多女性为了追求美丽,小吊带、短热裤一穿就是一个季节,特别是“小蛮腰”经常被主人用来炫耀。肚脐、腰腹露在外面,极易受到寒邪袭击,很多女孩子会体质偏寒,跟衣着过露不无关系。

  四、爱喝冷饮

  有人说,喝冷饮是人生的一大享受,特别是晚上宵夜,来一杯冰啤,太棒了!爽是爽了,但是你考虑过脾胃的感受吗?脾胃喜欢温暖的食物,这样能帮助它更好地消化和吸收营养物质,而冰凉的食物一下去,即刻熄灭了那团温暖的火,长此以往,它就要报复了,胃痛、胃胀、胃溃疡反复发作——让你曾经这么糟蹋我!

  五、睡眠不足


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  现代人夜生活丰富,往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐。这种方式极易招致疾病,因为白天属阳,夜晚属阴,如果保持日出而作,日落而息的规律,有助于体内阴阳平衡;如果反过来,不仅扰乱了规律,也容易让阳气渐降,体质也会越来越偏于寒凉。


  其实

  体质偏寒就是亚健康的一种表现!

  中医学认为人体阴阳气血平衡、脏腑功能协调、气血充盛调畅是健康的根本保障。若阴阳动态平衡失调,就会导致脏腑功能异常、气血失调、形神失养,进而出现亚键康状态。


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  艾灸是我国传统医学中最古老的医疗方法之一,是针灸疗法的重要组成部分。艾灸主要是借灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导作用,以达到防病养生目的。

  《医学入门》曰:“虚者灸之,使火气以助元阳也;实者灸之,使实邪随火气而发散也;寒者灸之,使其气复温也;热者灸之,引郁热之气外发,火就燥之义也。”以灸火温和的热力和腧穴的双重作用,通过经络传导,起到温经散寒、行气和血、扶正祛邪,以调整阴阳、鼓舞人体正气、增强脏腑功能。


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  人体的阳气非常重要,阳气如果充足,可以抵抗大多数疾病。病痛为阴寒之物,人体阳气足,生命旺盛,阴寒就会望而止步。艾是纯阳植物,艾灸可以温热并为身体补充阳气,将寒气排出体外。长期坚持艾灸,对于改善寒性体质具有很明显的效果,可选择关元、足三里、三阴交、气海等穴位进行艾灸保健。

  有情怀的艾艾贴 ,让传统艾灸焕然重生。不愿使用药物激素,就使用艾艾贴吧!

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